IRMの効果

紺野明梨紗です。このブログにお越しいただきありがとうございます。

今日も、読者の皆さんが最高に幸せになることを願ってブログを書きます。

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今回は

創造的感情学修や感情学修を

使った私の日常を紹介します。

その1

職場に行く。

誰もいない、一番乗りだと

意気揚々と入ったらそこにはすでに先客が。

その人はちょっと話しかけ辛い人。

下手に話しかけて嫌われたらどうしよう…

だけどたった二人きりだと挨拶しないと変だし…

いったん外に出て

やりかけの創造的感情学修を終わりまですることに。

創造的感情学修をしていると

じんわりと感謝の気持ちがわいてきて

それを噛みしめました。

そして再度職場に戻る。

その人に自然に話しかけられた自分に

自分がびっくり！？

その人と会話が弾み和やかな感じに。

それからというもの

仕事上でも前より気軽に

話せるようになりました。

その2

人好きだけど人見知りな私は

これまで大勢の飲み会に参加すると

ぐったりとして帰っていました。

だけど毎日感情学修や創造的感情学修をしてるうち

だんだんと輪に入れるようになり

終わった後も疲れていない❗

たくさんの人と楽しく話せ

「前は正直暗い人と思ってたけど明るくなったね！」

と言われました。

じわじわと

IRMの効果を実感中です。