創造的感情学修でよい天気

紺野明梨紗です。このブログにお越しいただきありがとうございます。

今日も、読者の皆さんが最高に幸せになることを願ってブログを書きます。

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今はまっているゲームがあります。

そのゲームでは天気がしょっちゅう変わります。

はれ、あめ、あられなど…

天気によっては体力がなくなってしまい

ハードな状況ですが

その状況下でいかにうまく対応するかも

ゲームの面白いところなのです。

この天気ですが

現実の心の在り方と共通するかもしれません。

気分がのる、機嫌が悪い、やる気が出ないなど…

その日その時によって

変わることもありそうです。

なるべくなら

気分がのったり集中できる時を多くしたい。

IRMの創造的感情学修を行うと

良い気分でいる時が多くなるように思います。

創造的感情学修は

ポジティブな気分を感じた瞬間を始めに

感謝を広げていくワークです。

これを続けると

ポジティブな気分を探すようになるし

その気分を深めることができます。

創造的感情学修を続けていくうちに

周りのすべてが本当にありがたいと

もう理由なく思う時間が突然やって来ました。

そういう時間を過ごしているうちは

周りからも幸せになる言葉だけ

かけてもらえるようになり

幸せな交流が生まれました。

創造的感情学修をしていくと

幸福が訪れることを実感しています。